beijos e mais beijos ❤

"Reconquistar o que eu perdi
Eu sei que vão tentar me destruir
Mas vou me reconstruir
Voltar mais forte que antes..."



 beijos e mais beijos ❤

Oii amores!!
Que lembra da Ashley em High School Music?

Depois que a trilogia acabou, em 2014 ela se casou com Christopher French.

Ela criou seu site http://ashleytisdale.com/ .

Sua marca http://www.illuminatecosmetics.com/

E o mais legal de tudo o canal dela no youtube - https://www.youtube.com/user/ashleytisdale
O cover dela com a Vanessa foi o primeiro videos que eu vi e viciei no canal dela. Tem videos sobre maquiagem, de rotina, get ready, tags e obviamente covers! Olha só:

beijos e mais beijos ❤

Oii meus amores!!
A Kylie tem um canal no youtube para divulgar sua marca de cosméticos e recentemente ela lançou um vídeo com sua amiga Jordyn fazendo make com os olhos vendados. Confere só alguns videos do canal dela:

Follow Kylie Cosmetics Facebook: https://facebook.com/kyliecosmetics/ Instagram: https://instagram.com/kyliecosmetics/ Twitter: https://twitter.com/kyliecosmetics Official Website: http://kyliecosmetics.com

beijos e mais beijos ❤

Oii meus amores!
Recentemente estive no Minas Trend, foi incrível. Decidi reunir nesse post os looks que eu usei nos 3 dias que eu fui.

Primeiro dia - 04/10

Segundo dia - 05/10

Terceiro dia - 06/10

Mais posts do Minas Trend: 

• Minas Trend - 21ª EDIÇÃO ANO DEZ OUTONO - INVERNO 2018 
• Programação Minas Trend Ano Dez Outono - Inverno 2018
• Minas Trend 04/10
• Desfile de comemoração do ANO 10 do MINAS TREND
• Minas Trend 06/10

beijos e mais beijos ❤

Oii amores!!
To muitooo viciada nessa música!

 @NormaniKordei  @AllyBrooke @LaurenJauregui @DinahJane97 



    beijos e mais beijos ❤

Oii amores!! Ultimo dia de Minas Trend, foi maravilhoso !!

beijos e mais beijos ❤

Oii meus amores!!
Recentemente terminei as duas temporadas de Quantico disponível no netflix e eu amei muito!!
Resenha: Um grupo diverso de brilhantes e controlados recrutas chega à base do FBI em Quantico para o treinamento. Eles são considerados alguns dos melhores agentes, mas, paradoxalmente, um deles se torna suspeito de planejar o maior ataque em Nova York desde o dia 11 de setembro.

Alex Parish (Priyanka Chopra) é determinada, focada e acredita nos seus instintos. Isso fez com que ela fosse a minha personagem preferida. O final da segunda temporada me anima demais para a próxima, estou louca para ver.

beijos e mais beijos ❤

Oii amores!!

Anitta lançou hoje (13/10) a música 'Is That For Me' em parceria com o dj Alesso, segunda música do projeto Check Mate. A primeira música do projeto faz bastante sucesso e inclusive já foi Música da semana aqui no blog. Confira aqui Will I See You. 

Confira: 

beijos e mais beijos ❤

Oii meus amores !

Os benefícios da caminhada diária são muito variados e podem incluir:

1. Redução do inchaço nas pernas e tornozelos;
2. Prevenção da obesidade e ajuda a perder peso;
3. Melhora da circulação sanguínea;
4. Fortalecimento de todos os músculos do corpo;
5. Melhora da postura corporal;
6. Melhora da ansiedade e estresse;
7. Relaxamento dos músculos da nuca e dos ombros;
8. Prevenção de complicações cardiovasculares, como infartos e hipertensão.

Estes benefícios acontecem quando o indivíduo caminha pelo menos 2 horas e meia por semana e possui outros hábitos saudáveis, como comer alimentos frescos e pouco calóricos.

Caminhar em jejum? 

Jamais! Caminhadas em jejum podem causar tonturas, desmaios e enjoos. Isso acontece porque você precisa de açúcar suficiente no sangue para caminhar. O ideal é fazer um refeição leve antes de sair.

Eu gosto bastante de caminhar com Mike, mesmo não fazendo isso sempre é uma coisa que me deixa bastante feliz, tranquila. Sempre que eu vou levo uma garrafinha de água tanto pra mim quanto pra ele, não pode esquecer.

É bem importante ir com uma roupa e sapato bem confortável, não esquecer do protetor solar, beber bastante água e evitar horários muito quentes.

Enquanto eu pesquisava sobre o assunto, achei essa calculadora de expectativa de vida.

Calculadora de expectativa de vida - http://minhavida.com.br/avaliacao/ExpectativaDeVida

Acho que meu resultado foi bom, faz o seu e deixa aqui nos comentários qual a sua expectativa de vida.

Fonte: https://www.tuasaude.com/caminhada/

espero que tenham gostado e vamos caminhar !!
beijos e mais beijos ❤

Oii meus amores.
O desfile de abertura aconteceu no dia 01/10, o tom predominante com certeza foi o vermelho. Confere só alguns looks que rolaram nesse dia:

Mais em: http://www.minastrend.com.br/lookbook/anodez/inverno2018/index.html
Depois desse dia os looks ficaram expostos logo na entrada do evento:

beijos e mais beijos ❤